この記事ではこんなお悩み解決します！
- オーディオブックって頭に入らなくない？
- オーディオブックと読書の違いは？
- オーディオブックの効果を高める方法は？
- オーディオブックがおすすめな理由は？
オーディオブックと読書は同等の学習効果があるといえます。
なぜなら、読み取りと聴き取りで理解度に差はないという研究結果が出ているためです。
しかし、オーディオブックは頭に入ってこないという意見があります。
オーディオブックが頭に入ってこないのはなぜでしょうか？
よって今回は「オーディオブックの効果は？読書との違いも解説！」と題してお伝えしていきます。
下記のリンクでは「電子書籍の読取りおよび聴き取りをした場合の脳活性化と内容理解度」について書かれています。
引用：jstage
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オーディオブックとは
オーディオブックは本の内容を音声で聴けるサービスです。
プロのナレーター、声優などが朗読しているため、聴き心地が素晴らしいです。
加えて本と同じく、小説、ビジネス、自己啓発など多くのジャンルを楽しむことができます。
オーディオブックと読書の違い
【オーディオブックの特徴】
- テキストではなく音声
- 朗読者の演技を楽しめる
- 目を使わない
- 語学学習に使える
オーディオブックには上記のような特徴があります。
1つずつ解説していきます。
テキストではなく音声
オーディオブックはテキストではなく、音声で内容をインプットします。
読書が苦手な方でも、オーディオブックなら本で学習することができます。
また、通勤時間、家事の時間、ウォーキング中などに読書ができます。
朗読者の演技を楽しめる
オーディオブックはプロのナレーターや声優が朗読をしています。
物語を声で表現してくれるため、登場人物の感情、場面の雰囲気が伝わってきます。
目を使わない
オーディオブックは目を使わないので、目を休めたいときや視覚障害者などでも本を楽しめるのが特徴です。
語学学習に使える
オーディオブックは語学学習にはうってつけです。
Audibleには外国の書籍も多数あります。
ナレーターももちろん外国人です。
よってネイティブの発音をきけるため、リスニング力が上がるでしょう。
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オーディオブックの効果を実感できない理由
【頭に入らない理由】
- ハードな運動や複雑な作業をしながら聴いている
- 周りがうるさい
- 1回しか聴いてない
- アウトプットしていない
- 疲れている
ハードな運動複雑な作業をしながら聴いている
オーディオブックを聴いているとき、ハードな運動や複雑で頭を使う作業をしながら聴いてませんか？
そういう状況でオーディオブックを聴いていても、頭に入ってきません。
下記のことをしながらオーディオブックを使っている人は注意です。
- 息が爆上がりする運動
- LINEやメールの返信をしながら
- 車の運転をしながら
- 別のことを考えながら
ハードな運動や複雑な作業をしているときは、意識を100%そっちに向いてます。
よって、オーディオブックの内容を理解したり、覚えたりする余力が残されていない状態なのです。
実際に私も、ハードなランニングやLINEを返しながらオーディオブックを聴いていた時期は、オーディオブックの内容が頭に入ってきませんでした。
ハードな運動中や複雑な作業中は、オーディオブックを聴くのをやめましょう。
周りがうるさい
周りがうるさいときにオーディオブックを聴いていませんか？
うるさいと音声が聞こえにくいですよね。
聞こえない部分がでてくるということは、内容理解が不十分になり記憶しにくいです。
- 電車
- 掃除機をかけてるとき
- 仕事の休憩中
上記の3つの状況では、オーディオブックを聴く絶好のチャンスなのに騒音がうるさいため、音声が聞こえにくいと思います。
そんなときは、ノイズキャンセリング機能がついてるイヤホンを使うことをおすすめします。
騒音を遮断してくれて、静かな環境を作れます。
以下の記事でおすすめのノイズキャンセリングイヤホンを紹介しているので、気になる方はぜひ読んでみてください。
1回しか聴いてない
学生時代英単語や漢字を覚えるとき、繰り返し書いたり、読んだりしながら覚えたと思います。
オーディオブックも同じです。
記憶というのは、反復作業でできるものです。
ですので、オーディオブックも何回も聴くことが重要です。
2回目、3回目以降は内容をある程度把握できていると思うので、2倍速、3倍速で聴いてみるのもおすすめです。
時間を短縮し、効率よく聴くことができます。
アウトプットしていない
オーディオブックを聴いたあと、アウトプットしていますか？
情報をインプットしても、アウトプットしないとすぐに忘れてしまいます。
私も以前はインプットのみになっていて、すぐに忘れてしまっていました。
アウトプットする方法は以下の方法があります。
- 友達や家族に話す
- SNSに投稿する
- 日記に書く
私はXに投稿しています。
Xは140文字以内にまとめないといけないので、要約力もつくのでおすすめです。
この『アウトプット大全』を読むのもおすすめです。
アウトプットの重要性や人とのコミュニケーションについて書かれています。
疲れている
疲れていると頭が回らないので、そもそも内容が入ってこないと思います。
疲れているときは、オーディオブックを聴かずに、休みましょう。
元気なときに聴くことが大切です。
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オーディオブックの効果を高める方法4選！
オーディオブックの効果を高める方法は以下です。
【オーディオブックの効果を高める方法】
- 倍速再生で聴く
- 繰り返し聴く
- 軽い運動をしながら聴く
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倍速再生で聴く
【倍速再生で聴くメリット】
- 時間を短縮できる
- アウトプットを同時に行える
1つ目のメリットは1冊読む時間を短縮できることです。
時間を短縮すると、より多くの本が読めます。
よってインプット量を増やすことにつばがります。
倍速再生のメリット2つ目は、同時にアウトプットできることです。
聴き取れなかったところを「自分の記憶」、「知識で補って(アウトプット)」内容を理解する事により、記憶の定着が早くなります。
メンタリストのDaiGoさんも同じことをいっています。
私がオーディオブックを聴くとき、1周目は2倍速で聴き、2周目は3倍速、3周目は3.5倍速で聴いています。
回数を重ねるごとに、速くしていくといいでしょう。
Audibleは3.5倍速までですが、audiobook.jpは4倍速まで可能なので、audiobook.jpを使ってる人は4倍速で聴いてみましょう。
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繰り返し聴く
記憶は、何度も何度もくり返すことで定着します。
なので、オーディオブックも繰り返し聴きくのがおすすめです。
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軽い運動をしながらオーディオブック！
軽い運動をしながら学習をすると、記憶力が向上するという研究があります。
下記のリンクでは「有酸素運動が英単語記憶に及ぼす影響」について書かれています。
引用：情報処理学会研究報告より
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私のおすすめは、ウォーキングや家事をしながら聴くことです。
学習しながら健康になれるし、家もきれいになります。
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おすすめオーディオブックサービス2選！
| audiobook.jp | Audible | |
| 料金 （聴き放題） | 月額プラン 1330円 年割プラン 9990円 （月833円） | 月額1500円 |
| 聴き放題 対象作品 | 1.5万作品 | 12万作品 |
| 作品ジャンル | ビジネス 自己啓発 教養 語学 実用・資格 文芸・落語 ラノベ 小説 講演会 | ビジネス 自己啓発 政治・社会 資産・ファイナンス 文学 小説 エンタメ コメディー 落語 ライトノベル 歴史 科学 洋書 語学学習 |
| ポッドキャスト | ビジネス 語学 歴史 自己啓発 | 経済 ニュース 自己啓発 語学学習 健康 文学 SF・ファンタジー スピリチュアル エンタメ |
| 無料体験 | 14日間 | 30日間 |
audiobook.jp
audiobook.jpの聴き放題は月1330円です。
強いジャンルはビジネスと自己啓発です。
無料体験は14日間できます。
この記事でaudiobook.jpについて詳しく解説しています。
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Audible
Audibleの聴き放題は月額1500円です。
話題の作品や有名の作家の作品、ベストセラー本がたくさんあります。
無料体験期間は30日間あります。
この記事でAudibleを詳しく解説しています。
Audibleとaudiobook.jpの比較記事です。迷っている方は読んでみて！
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オーディオブック効果のまとめ
【オーディオブック効果を高める方法】
- 倍速再生で聴く
- 繰り返し聴く
- 軽い運動をしながら聴く
今回は「オーディオブックの効果は？頭に入らない理由と読書の違いを解説！」と題してお伝えしてきました。
オーディオブックを効果的に使えば、「頭に入らない」という悩みが解決できます。
読書が苦手な方、通勤時間などのスキマ時間を自己投資の時間に変えたい方には、オーディオブックはおすすめです。
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オーディオブックのよくある質問
- Qオーディオブックでは何冊分聴けますか？
- A
audiobook.jpは全作品の総数は非公開です。聴き放題プランは約1.5万冊聴けます。
Audibleは全作品合計すると約40万作以上聴けます。聴き放題プランは約12万作聴けます。
- Qaudiobook.jpの「月額会員プラン」や「チケットプラン」で購入した作品は解約後も聴けますか？
- A
解約後も聴けます。
聴き放題の作品は聴けません。
- Qaudiobook.jpやAudibleの無料体験は期間内に解約すれば料金はかからないですよね？
- A
はい、かかりません。
また、無料体験期間内に解約したとしても、audiobook.jpは申込日から14日間、Audibleは30日間使えます。
- Qamazonプライム会員のサービスにAudibleは入っていますか？
- A
入っていません。なので、Audibleは別で申し込む必要があります。
ただ、amazonプライム会員になっておくと3ヶ月無料でAudibleが使えるかもしれません。
以下の記事にamazonプライム会員とAudibleの関係について詳しく書いています。
- Qおすすめのオーディオブックサービスはありますか？
- A
個人的にはAudibleが1番おすすめです。
安くていいサービスを提供しているものだと、audiobook.jpがオススメです。
この記事を読んで判断するのがおすすめです。
- Qウォーキングやジョギング中におすすめのイヤホンはありますか？
- A
あります。
この記事で紹介しています。
1つ目の記事は、運動中に強いながら聴きイヤホンを紹介しています。
2つ目の記事は騒音に強いながら聴きイヤホンを紹介しています。
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